Sacarse la cabeza:
Es un ejercicio que nos conecta con nuestra sabiduría, con nuestro centro, nos saca de la mente parlanchina y nos ubica en el silencio, la paz, la conexión con nuestra intuición.
Cómo lo hacemos?
Concentrarse en los pies, esperar hasta que hormigueen, o se sienta la energía en ellos, concentrarse en las piernas y sentir como la energía se mueve en los pies y las piernas, hacer que ese hormigueo, esa energía vital se siga moviendo hacia arriba, por las caderas, por el cuerpo, por los brazos y manos...ahí sacarse la cabeza sentir como uno se la saca y la deja a un lado....y llevar la consciencia hacia abajo., hacia un centro de energía que hay debajo del ombligo...sentir como podemos ver, intuir desde ahí,,,,hacer crecer la fuerza y el poder allí, que tenga más luz...pedir que se active su poder...que despierte su potencial...!!
Notarán como ven y sienten todo de otra manera.
Es especialmente bueno practicarlo varias veces hasta poder hacerlo de forma automática.
Sirve para aumentar la intuición, la seguridad, para tner poder para no ser influenciado ni dominado por otros...es un ejercicio muy PODEROSO!!
pennisiclaudia@yahoo.com.ar
http://www.autoterapia.neositios.com/
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