El guerrero pacifico CASTELLANO PELICULA COMPLETA

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El día que no pude llorar...y fue buenísimo!!

El dia que no pude llorar ….y fue buenísimo!!

Cuentos de mi vida

Un día la vida me enseñó que no servía estár triste, que no era necesario.

Hace muchos años me pasó, que había recibido una noticia muy triste, una gran frustración, algo que esperaba hace mucho tiempo y que confirmé que no se iba a concretar….tenía inmensas ganas de llegar a casa y ponerme a llorar.

No lo podía hacer en ese momento porque estaba con mi hija, que era muy pequeña no quería generarle un problema.

Cuando llegué a casa, aguantando mi tristeza, tratando de poner buena cara y de dialogar con mi nenita, me encontré con una gran sorpresa…, había seis amiguitas de mi hija con sus paraguitas, porque estaba lloviendo , y un perro con un colchoncito que habían dejado en la puerta de mi casa, por supuesto también había algunas mamás y mi hija estaba re contenta con toda esa situación.

Nos habíamos olvidado que sus amiguitos iban a venir a la tarde y el perrito estaba porque como mi marido es veterinario siempre nos dejaban animales abandonados en la puerta sabiendo que los íbamos a cuidar.

Al ver todo eso, mis deseos tan intensos de llorar desaparecieron como por arte de magia, era todo tan bizarro, tan caótico, tan inesperado, era imposible llorar en una situación asi, asique me puse a reír!!

Charlé con las mamás, entramos al perrito a la casa y le dimos comida y lo secamos, mi hija se mataba de risa con sus amigas….y mi problema, mi gran tragedia se desvaneció como por arte de magia!!

Descubrí que no era todo tan tremendo, que había muchas cosas que estaban bien en mi vida y que realmente era un momento para estar feliz, mi vida y mi presente, mi familia, el tener tantos amigos, nuestros animalitos, todo estaba  en orden,  y lo que me había hecho sufrir tanto, …supe que eso era bueno que no se diera, con el tiempo comprendí que no valía la pena ni llorar por eso, que en mi vida iban a llegar muchas cosas nuevas y mejores... que el universo es tan maravilloso  que cuando sabe tan claramente que algo no es lo mejor para vos, simplemente no te lo entrega… que siempre lo que está ante tus ojos es lo más importante, y es donde uno tiene que estar, con todos sus sentidos, valorando, disfrutando y dándose cuenta que siempre todo está bien!!.

Lic Claudia M.Pennisi
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Ejercicio para transformar la negatividad

Ejercicio para transformar la negatividad:

Extraído y adaptado del libro, que les recomiendo muy encarecidamente,

Mi método

De Phil Stutz y Barry Michel

Ed Grijalbo

Que le pasa a uno cuando está negativo? Ve todo gris, nada tiene sentido, todo cuesta un montón…la pregunta que más se hace es: para qué?

Todo da lo mismo…realmente parece que nada sirve…

Los autores mencionan que es como tener una nube negra, a veces con una tortura constante de pensamientos negativos y autorreproches, a veces con constantes miedos y preocupaciones, otras con la sensación de impotencia, de falta de ganas, de fuerza, de motivación.

Pero arriba de la nube negra siempre está el sol, aunque no lo veamos, aunque nos olvidemos de él…las preocupaciones, los miedos, las críticas van a ir y venir, van a cambiar….pero el Sol siempre va a estar ahí, siempre va a cumplir su tarea…siempre está listo para darnos LUZ, CALOR, VITALIDAD…

Ellos proponen que en esos momentos negativos, donde nos encerramos y no vemos la realidad, sino sólo lo que interpretamos limitadamente de la realidad,…en esos momentos de oscuridad…nos conectemos nuevamente con el Sol, con la Fuente, con la LUZ…

Y cómo hacerlo? 

Una de las formas más simple, que es la que yo agrego, es Mirar al Sol, saber que está, y abrirse a su luz, sentirla  (mirar para arriba, salir a caminar, sentarse en un balcón o en una plaza y recibir su calor y su luz).

Y otra, que ellos indican brillantemente y que instantáneamente lo saca a uno de ese estado, es AGRADECER, buscar 5 cosas que agradecer…cosas tan simples como agradecer el lugar donde uno vive, o el cariño de los animales que nos rodean, agradecer mi vista, tener agua caliente,

Incluso agradecer cosas que no te están pasando, agradecer que en tu país no haya guerra, agradecer que saliste ileso de ese golpe…

Sería bueno también que te detengas en agradecer cosas que viviste, cosas que realmente te hicieron feliz!!

Lo que proponen es que cada vez que sientas el impulso de decirte algo negativo, o de pensar en algo negativo, en algún miedo o alguna preocupación, alguna autocrítica o crítica o insulto hacia otra persona, cuando empieces a quejarte, a enroscarte u obsesionarte con algo…que en ese momento, detengas esos pensamientos y conscientemente agradezcas 5 cosas, que observes a tu alrededor y agradezcas lo que tienes…

El sentimiento de agradecimiento vuelve a conectarse con la Fuente, con un estado de equilibrio y ahí vuelves a estar conectado, vuelves a ver las cosas como son, a pensar con más claridad, a tener más energía, más vitalidad, es la manera más simple de conectarnos con nuestra luz.

Háganlo muchas veces, hasta que AGRADECER sea el nuevo hábito (en vez de preocuparse o torturarse).

                                                    Besitos, suerte!! Claudia

Lic Claudia M.Pennisi
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Simbolos y Mantras reiki Completo

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