Muy Interesante!!
Tomense su tiempo y escuchenlo con atención, varias veces!!

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Equilibrio de chackras

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Psiconeuroinmunología, la nueva conciencia

Nueva Conciencia

 INICIORSS FEED

PSICONEUROINMUNOLOGÍA

Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

"Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretacion de la realidad". Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig, Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

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23/08/2010

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   Gentileza, Betty Varela | Entrevista del Diario "La Vanguardia" | Actualización You Tube | Vidapositiva.com

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa) IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004

- Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

- ¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

- ¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

- ¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretacion de la realidad.

- Más recursos....

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

- ¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

- Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Frases para tener en cuenta:

• Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando
• La palabra es una forma de energía vital
• No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos
• Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad
• La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente
• El mayor potencial es la conciencia
• Lo que se resiste persiste
• La aceptación es el núcleo de la transformación

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Sanación a través del canto y los sonidos, equilibra todos los chackras.

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Mudras: Cambia la posicion de sus manos para cambiar sus emociones y pensamientos!!...

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RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA DE SANACIÓN CON MÉDICOS DE LUZ..

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codigos de luz Quantum Holoforms por KAI

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Códigos Arcturianos - que Significan

Són códigos de Luz, color, forma y geometría sagrada, que aportan cualidades y ayudan a despertar

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Los Mudras, El Poder Energético En tus Manos, Mudras significado

Mudras son gestos, posturas que ayudan a lograr estados muy positivos de la mente.

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Método Sedona - Ejercicio Básico para Liberar Emociones en Español

Es un método muy simple para liberarse de tensión, miedos, preocupaciones!!

Podría Soltarlo?
Lo soltaría?
Cuando?

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Gráfico Radiónico del Rayo Violeta de Transmutación

Gráfico Radiónico del Rayo Violeta de Transmutación

Invocar al Rayo Violeta y a Saint Germain produce transmutación, limpieza, especialmente de todos los sentimientos negativos, culpa, odio, rencor, dolor, negatividad, depresión, miedo...

También podemos pedir que nos ayude a resolver nuestro karma, o aspectos no resueltos de nuestro pasado que aún nos crean conflictos, trabas, o situaciones repetitivas.

También cuando nos sentimos atados, cuando no podemos cortar con relaciones, trabajos, o no nos animamos a hacer cambios.

y sobretodo sana vínculos y nos ayuda a perdonar y perdonarnos!!

Cómo se utiliza?
Se imprime la lámina
Se escribe en un papelito el nombre de la persona que desea sanarse y cómo desea sentirse,
Se coloca el papelito en el centro de la burbuja y se imagina que la energía del rayo Violeta, con todas sus cualidades, penetra en él sanándolo y equilibrándolo.
Se le agradece todos los días.
Se lo deja ahí por 7, 14 o 21 días

En www.radionica-hoy.blogspot.com encontrarás los gráficos de los otros 6 rayos.
Rayo Azul, Rayo Amarillo-Dorado, Rayo Rosa, Rayo Blanco, Rayo Verde y Rayo Oro-Rubí.

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Como sanar una casa con NUMEROLOGÏA

Cómo sanar una casa con Numerología: 

Primero se obtiene el  n° de nuestra casa, el número que hay en la puerta principal, el número que se ve antes de entrar a la casa.

231 = 2  +  3 + 1 = 6

1370 =   1  +  3  +  7  +  0  =  11  =  2

O  Dto  7° B   Si en la puerta solo aparece B =  2

Para armonizarla debemos incorporar una letra que nos permita lograr un n° 6, el n° de Venus, que nos trae armonía, amor, abundancia.

Si el lugar es laboral, un comercio, una oficina, lo ideal es que busquemos el n° 3, el n° de Júpiter, la abundancia, el crecimiento, la expansión, la alegría.

Y cómo lo hacemos?

Por ejemplo:

Si el n° de nuestra casa es 211 =  4, necesitamos un 2

Qué letra tiene el valor 2?  La B, K, T

Entonces en el número de la casa le agregamos una letra B en dorado, para incorporar las cualidades que necesitamos para que en nuestra casa haya paz y armonía.

O podemos agregar la letra B o el n° 2 del lado de adentro de la puerta.

Si el n° de la casa es 1370 = 11

Qué número necesitamos para llegar a 6, o a 15?

Necesitamos un 4, o sea la letra D, M o V y la incorporamos dibujándola, pintándola, o agregando un adhesivo o algo metálico dorado con la letra D en el número de nuestra casa.

Departamento B = 2

Necesito agregar un 4 (dorado) a la letra B.

Si lo que deseo es mejorar mi negocio, hago lo mismo pero buscando lograr el número 3 o 12.

Y cómo son las casas según su número?

Casa 1: 

Esta casa se distingue en general porque es una casa sólida, hecha a pulmón, en general están muy ordenadas o todo lo contrario, abandonadas, descuidadas o frías, les falta calidez.

Son casas de personas muy independientes, valientes, arriesgadas, pero un poco egoístas. Son personas con iniciativa, con proyectos, se bastan a si mismos y tienen ideas de avanzada. En general son casas de profesionales, ambiciosas, que buscan progresar.

Prefieren los colores verde-olivo, oro, naranja, y adornos de cristal.

Son luminosas. En general vive gente famosa o que despierta la curiosidad de sus vecinos. Son personas que se interesan por lo oculto, por el más allá.

Todo lo que se hace, se hace desde lo mental, la inteligencia, la capacidad de entender, de razonar, se estudia, se aprende.

Casa 2:   

Son casas  sensibles, no lujosas pero muy cálidas, de personas muy emocionales, cooperativas, muy serviciales, amistosas, hospitalarias, pero que pueden llegar a ser muy inestables, con tendencia a la depresión, a la tristeza, a las lágrimas, a dramatizar.

Siempre dispuestos a ayudar, enfermeros, terapeutas o muy serviciales. Son muy reservados, poco hablan de lo que les pasa. Ocultan secretos.

Son casas sólidas, duraderas donde siempre hay mucho movimiento, jamás hay un momento aburrido. Siempre hay gente entrando y saliendo, atrae a la gente joven. Rara vez viven mucho tiempo en ella, pero la disfrutan mientras la habitan.

Son persona intuitivas, que se interesan por lo oculto, la astrología, lo desconocido, muy buenos vecinos.

Casa 3:

Vivienda amplia, cómoda, Son casas  de personas alegres, festivas, optimistas, donde entra mucho dinero, pero también puede salir con facilidad.

Son casa que siempre están en renovación o reconstrucción, cambios, se agrandarán espacios. Es una casa segura.

Sus habitantes son personas muy amables, leales, amistosos, y muy comprensivos. La religión juega un papel muy profundo en sus vidas y tienen un enfoque optimista de la existencia. Las personas que viven en ella tienen mucha suerte y tienen tendencia a la extravagancia. En general son familias grandes, o negocios muy productivos con base en el hogar.

A veces tendrán la sensación de que les falta espacio. También son personas que viajan o que tienen contacto con otros países.

De vez en cuando sus ocupantes se sentirán melancólicos o deprimidos, correrán riesgos y participarán en juegos de Azar.

Casa 4: 

Son casas muy estructuradas, ordenadas, donde hay disciplina, seriedad, responsabilidad, rutinas, aburrimiento, quizás preocupación por lo económico, o con metas muy claras, casi obsesivas de lo que quieren lograr a nivel material. O todo lo contrario,  una casa de vibraciones contradictorias y temperamentales,  es una casa donde se producen grandes cambios en forma muy brusca, siempre hay trabas, frecuentes choques de temperamento, discusiones, excesiva actividad.

Prevalece la energía masculina, la auto-exigencia, el movimiento, la excesiva actividad, buscan que todo se vea bien, que todo sea correcto, también puede haber tozudez, rigidez, cuesta cambiar, innovar. Son de espíritu crítico.

Es una casa que siempre necesita reparaciones, los techos y las paredes se resquebrajan, sus dueños siempre tratan de renovarla y modernizarla, siempre falta algo, siempre necesita arreglos.

Casa 5: 

Son casas donde hay muchos cambios, movimiento, acelere en la forma de vida, también creatividad, diversidad, muchos vínculos, comunicación. Aquí viven personas muy inteligentes, que viajan mucho.

Es un lugar donde siempre hay visitas a menudo para cambiar ideas y enfrascarse en conversaciones estimulantes y creativas.

Es una casa sólida, estable, agradable, que parece cuidarse a si misma, requiere poco mantenimiento, con detalles de buen gusto y originalidad.

Siempre hay actividad en esta casa, en especial a lo que se refiere a temas intelectuales como literatura, ciencia, matemáticas, arte, filosofía. Sus habitantes gustan de ir y venir sin traba alguna y la mayoría posee un vehículo. No es casa para gente muy tensa.

Aquí no entra la rutina. Podemos encontrar en ellas escritores, políticos, actores, agentes de viaje, redactores.

Casa 6: 

Son casas donde hay calidez, armonía, amor, comprensión, belleza, romanticismo, atracción, vínculos matrimoniales. Aquí vibra la energía del amor, la unión, la felicidad, siempre en el plano familiar.

A veces hay en ella poca ambición e impulso, ya que sus habitantes se sienten tan felices y contentos con lo que tienen, que no les interesa buscar otra cosa, incluso pueden ser un tanto superficiales.

El número 6 es una casa creativa, donde prevalece el buen gusto, la estética. Hay objetos artísticos. Sus habitantes son artistas, creativos, idealistas, amantes del placer y la comodidad. En ella no entran las infidelidades, las relaciones muy modernas, ni los derroches en todo sentido.

Casa 7:

 Es una casa misteriosa. No muy sociable, desde fuera no se ve mucho de lo que pasa adentro. Son casas donde hay paz, silencio, espiritualidad, tranquilidad, fantasía. Su apariencia engaña, puede ser más grande o más chica de lo que parece. Puede tener una historia de apariciones, de misterios.

También puede haber soledad, tristeza, depresión.

Son casas ideales para meditar, para la introspección, la investigación, lo esotérico.

Estas casas siempre tienen problemas con las tuberías del agua, y siempre les entrará agua a través del techo o por las ventanas, rajaduras, filtraciones.

La gente que habita en ella es gente discreta, parece vivir en un mundo de sueños, algunos se evaden de la realidad , o son fantasiosos o mentirosos.

Pueden ser artistas, fotógrafos, actores, personas muy sensibles e intuitivas, muy trasnochadoras. No es casa de negocios ni de amigos.

Casa 8: 
Morada de razonamiento, sólida en estructura y en apariencia. Trae logros materiales, algo lentos pero firmes, relacionadas con herencias, presentará algunos problemas a sus habitantes, relacionados por la relación dinero-afecto.

Son casas sólidas, de aspecto respetable, dan la impresión de que sus habitantes cuidan mucho su reputación o son personas famosas, diplomáticas, empresarios, que mantienen la apariencia a costo de todo.

Es una casa donde falta a menudo la risa, el buen humor, el juego, como si sus propietarios tuvieran un concepto demasiado serio de la vida.

Los interiores son tristes, sombríos, con poca luz.

Sus ocupantes están a menudo conectados con la ley, la política, el gobierno, personas de poder, autoritarias, dominantes, líderes.

Aunque son casas construidas sólidamente, su mantenimiento es siempre un problema. Pueden ser muy húmedas y es difícil el mantenerlas agradables. Los meses de invierno son los más molestos para estas casas.

Casa 9: 

Es una casa sólida, excéntrica, confortable.

Es una casa geométrica, sus líneas son afiladas y angulares y su interior tiene muchas particiones y divisiones.

Las  personas que viven en ella son  francas, abiertas, con iniciativa y coraje. A causa de ello sufren traiciones y la malicia de sus asociados, porque creen que todo el mundo es como ellos.

En general, sus habitantes están despiertos hasta muy tarde, son personas muy activas, impulsivas, con un sentido de urgencia en la vida imposibles de seguir.

Las temperaturas son un problema. Es muy difícil calentarlas en invierno y demasiado cálidas en verano. También tienen problemas de plomería, pérdidas.

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Mandalas e interpretación

Mandalas e Interpretación:

 

Observar o dibujar mandalas nos re-conecta con nuestro Ser, puede ayudar a curar la fragmentación psíquica y espiritual, también  a manifestar nuestra energía creativa .

Un mandala puede variar en color y diseño, pero básicamente se conforma de un centro y los cuatro puntos cardinales,y signos o símbolos que lo componen.

Cuando nosotros trabajamos con los mandalas, es decir, si los dibujamos, si los pintamos, si caminamos sobre ellos etc. esto puede ser cómo un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces habían permanecido obscuras y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabiduría de nuestro inconsciente. 

El mandala es una puerta hacia la zona más íntima del ser humano. Representa la condensación ordenante del universo. 

Mediante su diseño, contemplación y meditación el ser humano toma contacto con lo espiritual y se hace parte del todo armonioso, trascendiendo sus limitaciones presentes y las ataduras a su mundo material y conceptual, vuelve al orden, a la salud, al equilibrio.

Beneficios de dibujar o pintar mandalas
1.) Te ayuda a meditar, a conectarte con tu interior.
2.) Contacto con tu esencia, con tu intuición, con tus sensaciones y sentimientos.
3.) Aumenta tu nivel de expresividad
4.) Ayuda a expandir tu conciencia.
5.) Desarrollo de la paciencia, tu concentración.
6.) Despertar de los sentidos. Desbloquea, nutre tu interior
7.) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición. 
8.)Te aceptarás y te querrás más.
9.) Te curarás física y psíquicamente.

10.) Reduce el stress, relaja

11.) Te desconecta de las preocupaciones y te centra, te conecta con tu poder, con tu paz interna.

12.) Despierta la creatividad

13.) Conecta y sana tu niño interior, tu alegría, tus partes sanas.

Significado del las formas :

§  El círculo significa lo perfecto, lo completo,  lo absoluto, el verdadero yo, se relaciona con lo afectivo, lo femenino, igual que todas las formas curvas, la sensibilidad, intuición, comprensión, contención.

§  Las rayas  se relacionan con la energía masculina, racional, el uso del análisis, del hemisferio izquierdo del cerebro

§  El cuadrado representa la estabilidad y el equilibrio, la seguridad, lo concreto, la materialización de metas, ideas, tiene que ver con el elemento tierra..

§  El triángulo se relaciona con el fuego, la vitalidad, la inspiración, la conexión con el espíritu, la transformación.

§  La cruz es símbolo de toma de decisiones, la necesidad de elegir. Se puede identificar con los puntos cardinales, con todas las posibilidades que uno tiene.

§  La espiral significa vida, movimiento, es la forma en que se mueve la energía cuando está equilibrada,  vitalidad, armonía, se relaciona con las energías curativas.

§  El corazón es la unión, el sol, el amor y la felicidad.

§  La estrella simboliza la espiritualidad, la conexión con el cosmos, la libertad, ir más allá de los límites, de lo conocido..

§  Con el laberinto se busca el centro de uno mismo, es encontrarse, buscar soluciones, centrarse, recordar que todo está bien en nuestro mundo.

§  La mariposa, simboliza la auto-renovación del alma. Transformación, muerte y resurrección, cambio radical, de identidad. Nuevo nivel de consciencia.

§  El pentágono representa al ser humano y los simbolos de la tierra, el agua, fuego, aire y el éter. El libre alberdrío, la inteligencia, la capacidad de crear y modificar la realidad.

§  El hexágono, la unión de los contrarios, unión de lo femenino y masculino, la complementariedad, el equilibrio.

Significado de los colores :

§  Blanco: el color perfecto. Es iluminación, pureza, todo lo potencial, lo que no se ve, el vacío, la nada, lo que está por hacerse, lo que no se sabe, lo que aún no se manifestó.

§  Negro: se relaciona con la muerte, el misterio, la seriedad, lo rígido, lo reflexivo,  o lo opuesto, la ignorancia, la inconsciencia.

§  Gris: color de la neutralidad, la duda, a veces la falta de compromiso, de decisión.

§  Verde: significa salud, equilibrio, bienestar, armonía, conexión con la naturaleza, con lo que nos rodea, crecimiento, esperanza, a veces inmadurez, inocencia.

§  Azul: implica tranquilidad, alegría, satisfacción y paz, quietud, silencio, aislamiento, distancia..

§  Rojo: amor, pasión, motivación, acción, sensualidad, concreción de metas, entusiasmo, disponiblilidad, a veces agresión, ira, descontrol, si es en exceso.

§  Amarillo: color del sol, de la luz y de la simpatía, también inteligencia, claridad mental, despetar, a nivel negativo, irritabilidad, capricho.

§  Naranja: alegría, juventud, energía, dinamismo, ternura, juego, diversión, buena comunicación, sentimiento de valorización personal, de bienestar con uno mismo y con el sexo contrario, sentirse atractivo, y como negativo ser un poco egocéntrico, infantil, despreocupado, irresponsable en exceso.

§  Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo, sensibilidad, empatía, compasión, enamoramientos, entusiasmos pasajeros y cambiantes.

§  Morado: amor al prójimo, idealismo, sabiduría, intuición, amor incondicional, alto nivel de vibración, de consciencia.

§  Violeta:, magia, espiritualidad, transformación, inspiración, misticismo, soberbia, fanatismo..

§  Oro: Inspiración divina, creatividad, estado de gracia, abundancia, sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad, éxito, lucidez..

§  Plata: capacidades extrasensoriales, Conexión profunda con su interior, introspección, imaginación, bienestar,  emociones fluctuantes, tendencia a dramatizar, a victimizarse.

§  Marrón:  Preocupación por lo económico, lo laboral, por lo cotidiano, rutina, capacidad para perseverar en las metas y objetivos, responsabilidad, constancia, confianza en uno mismo.

§  Turquesa: expresividad, arte, comunicación a través de todo tipo de arte, capacidad para crear, inventar, innovar, salir de los límites, de las reglas, de lo convencional, libertad.

.Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos. Tienen su origen en la India y se propagaron en las culturas orientales, en las indígenas de América y en los aborígenes de Australia. En aquellos países  en los que el budismo y el hinduismo juegan un papel importante, se usa como símbolo religioso o como objeto de apoyo en la meditación.

A nivel terapéutico, se usan para equilibrar el hemisferio racional y el creativo, ya que las figuras geométricas que se hay en un mandala son captadas por nuestro lado lógico, y los colores y dibujos, por nuestro lado creativo.

A nivel espiritual el mandala es considerado como un centro energético de equilibrio y purificación. Dibujar u observar mandalas ayuda a enfrentarse con sentimientos de agresividad, de desequilibrio o de hipersensibilidad hacia determinados problemas.

Cómo utilizar los mandalas.

No hace falta ser un experto para usarlos como diagrama meditativo. Basta con sentarse en un lugar cómodo, respirar profundamente y contemplar el dibujo durante unos minutos para poder llegar a un estado de relajación. La principal regla para hacerlos es dejar fluir la imaginación y seguir la propia intuición. No hay que esforzarse en pintar uno determinado ni escoger colores predifenidos.

Las partes de un mandala.

Un mandala posee tres partes básicas: el punto central, la irradiación de ese punto y el límite circular exterior. Para pintarlo, se pueden usar diferentes técnicas. Si lo que queires es exteriorizar tus emociones, puedes colorearlo de dentro hacia afuerta. Si quieres buscar tu centro, coloréalo de afuera hacia adentro. También puedes utilizar otro tipo de material como piedras, arena,tizas,  maderas, hojas, etc. Tómate el tiempo necesario y hazlo en un entorno que te transmita relajación. Incluso puedes utilizar música relajante.

Las formas y los colores de los mandalas.

Los mandalas también son definidos como un diagrama cosmológico que puede ser utilizado para la meditación. Consiste en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos. Los mandalas fascinan por el juego de formas y colores que presentan, y son considerados como símbolos de paz, fuerza y armonía. Los diseños son muy variados, pero con algunos elementos constantes, un centro y puntos cardinales contenidos en círculos y ordenados en cierta simetría. Tamibién los colores tienen su propio significado

Puedes dibujar mandalas o colorearlas. 

Para ello, escoge un modelo que te inspire, selecciona los instrumentos (colores, marcadores, acuarelas, por ejemplo), y luego instálate en un sitio tranquilo. 

Puedes colocar música si lo deseas y comienza tu trabajo. 

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La sutileza del ego: Hacernos sentir débiles

Las sutilezas del Ego:

Yo nunca presté mucha atención al ego, a sentirlo como algo que me domina o me doblega…si sabía que tenía que ver con el miedo, con la debilidad…

Siempre fui muy torpe en mis movimientos, me tropiezo, se me caen las cosas de las manos, por ejemplo cuando limpio por la mañana, cosa que no me gusta para nada, y trato de hacerlo super rápido para luego hacer otras cosas que me gustan más,( leer, escribir, meditar)…es cuando más torpezas cometo…

Era tan torpe que todo me salía mal y lo tenía que hacer 2 o 3 veces, quería hacer todo rápido y tardaba el doble, me sentía como una esclava, una sometida, como si tuviese que pagar un castigo, ….me criticaba, me enojaba conmigo mismo,  le pedía a los angelitos que me ayuden, pero todos los días pasaba lo mismo. A veces me reía de mi misma, otras veces no lo podía creer…cómo podía ser tan torpe!!

Pero un día, en una de esas torpezas…me cayó la ficha…había leído una horas antes unas frases que habían resonado mucho en mi, decía que 

“Somos emanaciones de Luz, semejantes a Jesús, puede acaso la higuera producir aceitunas o la vid higos?....que somos completamente Dios, espíritus de su propio Espíritu….y señalaba, uno de los ardides de las fuerzas diabólicas en este planeta es lo que se llama Intimidación” 

“ Por eso tienes que saber quién eres en relación a Dios y con tu Amada Presencia Yo Soy, porque aquellas fuerzas te intimidan por medio de la inferioridad tratan de hacerte sentir tan pequeño e insignificante que llegas a plantearte:  Yo no puedo con nada, qué voy a ser el hijo de Dios, él puede hacer cosas, pero yo jamás lograré hacer nada…si ni siquiera tengo tiempo para hacer algo que me importa…cómo voy a poder elegir mi vida, cambiar lo que no quiero…”…es tan fácil dudar de uno mismo, y con mi torpeza y mi enojo solo me dedicaba a concentrarme en mi debilidad…y a aumentarla día a día…

Pero ese día, dije (como si hablara con mi otro yo, uno que nunca me di cuenta que tenía)  Ah!! Querés que pierda tiempo….querés que esté mucho tiempo creyéndome tonta y torpe para que no pueda darme cuenta que tengo poder y que puedo cambiar…ah! Querés que no lea, que no medite, que no haga cosas que me hacen sentir feliz y conectada con Dios!!  …te descubrí!!... y me quedé re contenta!!.

Y por supuesto….dejé de ser torpe!! Eso que estuvo conmigo desde que nací, desapareció en un instante, limpio igual que antes, pero lo hago de otra forma, cantando o haciendo mantrams, se lo ofrezco a Dios…ya no me pesa, no busco hacerlo rápido ni siento que me pierdo nada, lo hago en paz, en armonía, conectada…

Ahora entiendo el primer Mandamiento,

Sr ¿Cuál es el primero de los mandamientos?".

Jesús respondió: "El primero es: Escucha, Israel: el Señor nuestro Dios es el único Señor; y tú amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón y con toda tu alma, con todo tu espíritu y con todas tus fuerzas. El segundo es: Amarás a tu prójimo como a ti mismo. No hay otro mandamiento más grande que estos".

El escriba le dijo:"Muy bien, Maestro, tienes razón al decir que hay un solo Dios y no hay otro más que él, y que amarlo con todo el corazón, con toda la inteligencia y con todas las fuerzas, y amar al prójimo como a sí mismo, vale más que todos los holocaustos y todos los sacrificios".

Jesús, al ver que había respondido tan acertadamente, le dijo: "Tú no estás lejos del Reino de Dios". Y nadie se atrevió a hacerle más preguntas. 

                                                         Marcos 12,28-34

"Amar a Dios" es: amar a la trascendencia, a lo perfecto, al bien, a la verdad, a la sabiduría, a la paz, al amor mismo, a la existencia, a la justicia, pues Dios es el absoluto de todos esos valores o realidades.

 Amar a Dios es tender hacia la eternidad y hacia la perfección, es concentrarse en lo perfecto para despertar nuestra perfección, es concentrarse en lo verdadero y no en falsos dioses, como  el miedo, las debilidades o torpezas, los no puedo, la impotencia, el dolor, la enfermedad, la frustración…el caos mundial, la violencia…

Es no dejarse distraer, no dejarse engañar…somos poderosos, creamos nuestra realidad, somos responsables de lo que nos pasa, no víctimas, y lo mejor de todo, podemos cambiarla!!

Lic Claudia M.Pennisi www.autoterapia.neositios.com www.reikiparaamar.blogspot.com www.metafisica-hoy.blogspot.com www.radionica-hoy.blogspot.com